Actividades de 2°B y 3°B - Educación Física

Hola chicos y chicas. Espero que estén bien.

Les dejo dos actividades.

1 – Dribling

·         Parado y quieto, pruebo de picar la pelota en el suelo de la forma que más cómodo les resulte.

·         Camino por todo el patio picando una pelota con las dos manos (pruebo picarla a diferentes alturas, hasta las rodillas, hasta la cintura, hasta los hombros, etc.)

·         Ahora camino picando la pelota con la mano derecha (también pruebo diferentes alturas).

·         Ahora camino picando la pelota con la mano izquierda (también pruebo diferentes alturas).

·         Los que se animen, intenten picar la pelota mientras trotan (un rato con la mano derecha y otro rato con la mano izquierda).

Repetir varias veces

2 - Pases a la pared

·         Vamos a pasarle la pelota a la pared y luego de que rebote en ella, atrapamos la pelota sin que toque el suelo, si es posible. Si es muy difícil, pueden dejar que la pelota toque el suelo una sola vez. Lo vamos a hacer de las siguientes tres formas.

 

La línea roja es el lanzamiento de la pelota y la línea verde es el recorrido de la pelota una vez que rebota en la pared.

Los papás y las mamás fíjense que los chicos estén a una distancia cómoda de la pared.

Estos pases a la pared deben realizarse con las dos manos (ambas manos a la altura del hombro), luego con la mano derecha y luego con la mano izquierda.

 

Repetir varias veces.

ATENCION

Prestar atención a las formas correctas de lanzamiento.

Lanzamiento con una mano

Lanzamiento con dos manos

No se olviden: SIEMPRE REALIZAR LAS ACTIVIDADES BAJO LA SUPERVISIÓN DE UN ADULTO.

Que se diviertan. Nos vemos la próxima.