SALTANDO EL CHARCO

 Ed. Física: Prof. Carla Domecq

Contenido: iniciación a disciplinas del atletismo.   

 

SALTANDO EL CHARCO

HOY VAMOS A PRACTICAR SALTO EN LARGO, VAS A NECESITAR UNA SOGA O DOS PRENDAS PARA DELIMITAR EL ESPACIO. 

1- TOMARÁS CARRERA VERIFICANDO QUE EL LUGAR SEA SEGURO.

2- A LA HORA DE SALTAR UN PIE SE PROYECTARÁ CON LA RODILLA HACIA ARRIBA Y EL OTRO SE EMPUJARÁ DEL PISO CON TODAS SUS FUERZAS.

3- LUEGO BUSCAREMOS CAER CON UNO O DOS PIES JUNTOS, LO MÁS LEJOS POSIBLE LLEVANDO NUESTRO CUERPO HACÍA DELANTE.

4- POR ÚLTIMO CUANDO YA HAYAS EXTENDIDO LOS LIMITES DE CHARCO LO MÁXIMO POSIBLE, MEDIRÁS CON LA UNIDAD DE MEDIDA QUE MÁS TE GUSTE CUÁNTO HAS SALTADO.

SI QUERÉS PODES PONER UN COLCHÓN PARA CAER MEJOR Y EVITAR EL REBOTE, SINO LO PODES HACER EN EL PASTO.

ESPERO QUE  HAYAN DISFRUTADO DEL VIDEO, YO NO TOME CARRERA PORQUE NO TENIA LUGAR  ESPERO SUS DEVOLUCIONES .

SALUDITOS,

LOS QUIERE, LA PROFE. CARLA 👋👋👋💙💜💚